Membuat "Lemon Infused Water" untuk Kesehatan Tubuh

15 April 2019 Tutorial Lain-Lain


Banyak minum air sangat penting untuk kesehatan, tetapi itu sedikit monoton. Just buah juga bisa dijadikan alternative, tetapi jus buah mengandung gula dan kalori yang tinggi. Air dengan sari buah (Frud Infused Water) adalah kombinasi yang sempurna, selain sehat juga anda tidak bosan mengkonsuminya. Air dengan sari buah Lemon sangat mudah untuk dibuat.

Bahan-bahannya:

· Botol minum

· Buah lemon

· Pisau

· Sendok

Pertama, cuci buah lemon dibawah air mengalir. Lap semua bagian buah sehingga tidak ada debu, bakteri, atau sisa pestisida.

Iris lemon dengan pisau. Usahakan potongan buah lemon tidak terlalu besar. Bersihkan buah lemon dair biji nya.

Tuangkan air kedalam botol, lalu masukan irisan buah lemon kedalam air. Jika ada Anda bisa menggunakan air minum yang sudah di distilasi

Jika ingin variasi. Banyak buah-buahan yang bisa Anda tambahkan kedalam botol seperti Jeruk, Jeruk Nipis, Kiwi, Ceri, dan Beri.

Aduk beberapa saat, kemudian masukan botol kedalam kulkas lalu tunggu hingga 2-4 jam. Semakin lama di didingnkan semakin bagus juga manfaatnya.

Oleh: Josua M
(Dikutip dari berbagai sumber)