Cari Artikel

Cari Artikel atau Berita

10 Mei 2011

Hobi Begadang Merusak Pola Makan

... Sisanya, tergolong dalam orang yang suka tidur larut dan kurang tidur...
selengkapnya »
9 Mei 2011

Kurang Tidur Mendongkrak Gula Darah

Satu lagi bukti mengenai manfaat tidur bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan tidur yang berkualitas dan cukup bisa membantu menstabilkan gula darah. Itu sebabnya orang yang menderita diabetes...
selengkapnya »
28 April 2011

Tips Revitalisasi Tubuh dari Rasa Lelah

...Apakah Anda merasa lelah dan lemas di sela-sela rutinitas? Mungkin faktor penyebabnya bukan hanya kurang tidur, berikut lima tips mudah dari Shine...
selengkapnya »
11 April 2011

Hindari 4 Perusak Kulit Mulus

... Kurang tidur Saat kita tidur, secara alami tubuh meregenerasi kolagen dan keratin, protein penting untuk kulit yang sehat... Kurang tidur bisa merusak kulit Anda secara keseluruhan dan membuat kulit di bawah mata tampak gelap atau kantong mata...
selengkapnya »
8 April 2011

12 Alasan Tidur Bisa Menyembuhkan

... Riset penting Kleitman meliputi studi karakteristik tidur pada populasi yang berbeda serta efek dari kurang tidur... Kurang tidur juga berdampak terhadap keseimbangan hormon dalam tubuh yang memengaruhi nafsu makan...
selengkapnya »
28 Maret 2011

5 Penyebab Bikin Sulit Konsentrasi

... Kurang tidur Jika Anda terbiasa tidur kurang dari 7 jam setiap harinya setiap malam, tak mengherankan bila Anda menjadi mudah tersinggung, sulit memusatkan pikiran, dan berujung pada kesulitan mengelola tugas-tugas sehari-hari...
selengkapnya »
17 Maret 2011

Istimewanya Seorang "Short Sleeper"

... Problem kurang tidur Apa yang dialami Nainan belum tentu berlaku bagi yang lain, apalagi bagi mereka yang tubuhnya memerlukan istirahat selama tujuh atau delapan jam... Kurang tidur memang dapat menyebabkan kekalahan pada pengendara, mengantuk, serta buruknya koordinasi tangan dan mata...
selengkapnya »
16 Maret 2011

Cara Mudah Singkirkan Cemas

... Tidur Kurang tidur juga bisa menyebabkan cemas...
selengkapnya »
10 Maret 2011

Fenomena Kurang Tidur Akibat Teknologi

... Keluhan mengantuk Akibat kurang tidur, para responden juga melaporkan keluhan mengantuk saat berkendara... Tenggak kafein Sementara itu mengenai cara mengatasi kantuk akibat kurang tidur, penggunaan kafein secara berlebihan dan tidur siang seringkali dilaporkan oleh responden...
selengkapnya »
28 Februari 2011

11 Hal yang Ternyata Bisa Bikin Gemuk

... Kurang Tidur Orang yang kurang tidur meningkatkan risiko mereka menjadi gemuk... Kurang tidur dapat memacu kelaparan, dan kelelahan yang berikut dapat mengurangi aktivitas fisik, menyebabkan kenaikan berat badan lebih lanjut...
selengkapnya »
Direktori Sekolah Info Beasiswa Solusi Pendidikan Artikel dan Berita Promo Tahukah Kamu? Hiburan Tutorial Lowongan Iklan Baris