Ingin mencoba tampilan baru kami, Klik Disini
Indonesia Master 2016 Indonesia Master 2016 2
Cari Artikel

Cari Artikel atau Berita

7 Januari 2014

Habis Makan Siang Malah Mengantuk? Cegah dengan Tips Ini

... Kurang tidur bisa menyebabkan rusaknya jadwal jam biologis badan sehingga membuat anda merasa lebih capek dan mengantuk di siang hari...
selengkapnya »
31 Desember 2013

5 Resolusi Kesehatan yang Dapat Dilakukan di Tahun 2014!

... Kurang tidur dapat mempengaruhi kreativitas, motivasi, produktivitas, konsentrasi, dan tidak baik bagi kesehatan - lebih daripada yang mungkin anda bayangkan...
selengkapnya »
19 Desember 2013

Tips Jitu Agar Jarang Sakit

... Selain itu juga dapat menghilangkan stress karena orang yang kurang tidur kadar kortisol (hormon stress) akan 50 lebih banyak di aliran darah dibanding mereka yang tidur cukup...
selengkapnya »
17 Desember 2013

Apa Saja Makanan Sehat yang Bikin Jerawatan?

... Selain karena hormon, ternyata asupan makanan dan minuman serta gaya hidup seperti stress dan kurang tidur dapat memicu jerawat...
selengkapnya »
10 Desember 2013

6 Resiko Penyakit yang Disebabkan Kurang Tidur

... Begitu pula orang dewasa yang tidurnya cukup, mereka cenderung memilih porsi makanan yang lebih kecil daripada rekan-rekannya yang kurang tidur... Dari sebuah studi ditemukan orang yang kurang tidur cenderung banyak mengonsumsi camilan berkalori tinggi dan junk food ketimbang ketika mereka tidur cukup...
selengkapnya »
24 November 2013

Sering Kurang Tidur? Waspadai Akibatnya

... Jika anda mempunyai kebiasaan kurang tidur, kesehatan anda pasti mudah drop... Penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa kurang tidur bisa mengganggu pertumbuhan sel-sel otak, termasuk penipisan sinapsis otak...
selengkapnya »
11 November 2013

Jangan Remehkan Pikun di Usia Muda

... Kurang tidur malam membuat fungsi tersebut bisa terganggu...
selengkapnya »
8 Oktober 2013

Wah, Tidur Siang Dapat Picu Penyakit Diabetes!

... Tetapi Anda dapat melakukan tidur siang ketika mengantuk, biasanya karena merasa lelah, kurang tidur di malam hari atau olahraga keras... Karena kurang tidur bisa berbahaya yang akan menyebabkan kenaikan kortisol yang meningkatkan resistensi insulin...
selengkapnya »
28 Agustus 2013

Masuk Angin? Yuk Atasi dengan Ini

... Penyakit ini acapkali singgah di tubuh orang yang sering begadang, kurang tidur atau kurang istirahat...
selengkapnya »
26 Agustus 2013

Jangan Terlalu Banyak Tidur, Ini Dia Bahayanya

...Selama ini yang banyak dipermasalahkan orang adalah bahaya kurang tidur...
selengkapnya »