Cari Artikel

Cari Artikel atau Berita

16 Maret 2011

Cara Mudah Singkirkan Cemas

... Tidur Kurang tidur juga bisa menyebabkan cemas...
selengkapnya »
10 Maret 2011

Fenomena Kurang Tidur Akibat Teknologi

... Keluhan mengantuk Akibat kurang tidur, para responden juga melaporkan keluhan mengantuk saat berkendara... Tenggak kafein Sementara itu mengenai cara mengatasi kantuk akibat kurang tidur, penggunaan kafein secara berlebihan dan tidur siang seringkali dilaporkan oleh responden...
selengkapnya »
28 Februari 2011

11 Hal yang Ternyata Bisa Bikin Gemuk

... Kurang Tidur Orang yang kurang tidur meningkatkan risiko mereka menjadi gemuk... Kurang tidur dapat memacu kelaparan, dan kelelahan yang berikut dapat mengurangi aktivitas fisik, menyebabkan kenaikan berat badan lebih lanjut...
selengkapnya »
22 Februari 2011

5 Kebiasaan Berisiko Sakit Jantung

... Kurang tidur Terbiasa tidur selama 5 jam atau kurang dari itu dua kali lipat lebih membahayakan, bahkan pada mereka yang tergolong sehat...
selengkapnya »
14 Februari 2011

Begadang Jangan Begadang... Tingkatkan Risiko Serangan Jantung

... Mereka menemukan bahwa kurang tidur kurang dari enam jam meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung oleh hampir 50 persen, dan risiko kematian akibat stroke sebesar 15 persen... Para ilmuwan tidak jelas tentang bagaimana sebenarnya kurang tidur merusak sistem kardiovaskular, atau hubungan kausal keduanya...
selengkapnya »
10 Februari 2011

Pilih Tidur Lebih Lama atau Olahraga?

... Akan tetapi jika beberapa waktu terakhir ini Anda kurang tidur, misalnya karena baru punya bayi atau sedang menyiapkan diri untuk ujian akhir, tidak disarankan mengorbankan waktu tidur Anda untuk olahraga...
selengkapnya »
9 Februari 2011

Tidur Larut Bisa Picu Mati Mendadak

... Para ahli hingga saat ini belum dapat menjelaskansecara pasti mengapa kurang tidur dapat mengganggu sistem pembuluh darah dan jantung... Tetapi menurut Cappuccio, ada banyak bukti bahwa kurang tidur dapat mengganggu sistem endokrin yang mengatur produksi hormon dalam tubuh...
selengkapnya »
26 Januari 2011

Mengenal Sumber Rasa Lapar

... Kurang tidur... Apa hubungan kurang tidur dengan rasa lapar? Saat tubuh kurang beristirahat maka ada 2 hormon yang terganggu...
selengkapnya »
21 Desember 2010

Tidur Berkualitas Bikin Wajah Lebih Menarik

... Ternyata, menurut pengamat wajah-wajah relawan yang kurang tidur terlihat kurang sehat, kurang menarik, dan terlihat lebih letih...
selengkapnya »
25 November 2010

6 Keluhan Tubuh Saat Kita Kurang Tidur

... Sebab setidaknya ada enam risiko kesehatan yang terancam jika kita sering kurang tidur... Merindukan makanan junk food Saat kita kurang tidur, tombol pengatur nafsu makan mengalami gangguan...
selengkapnya »
Direktori Sekolah Info Beasiswa Solusi Pendidikan Artikel dan Berita Promo Tahukah Kamu? Hiburan Tutorial Karir Iklan Baris