Cari Artikel atau Berita
15 Mei 2013Penyakit Ini Bisa Sembuh dengan Olahraga Lho... | |
 | ... Selain menyembuhkan, olahraga juga terbukti bermanfaat dan manjur untuk kebugaran... selengkapnya » |
2 Mei 2013Olahraga Berlari, Meskipun Murah Namun Manfaatnya Hebat Loh... | |
 | ... Tidak perlu merogoh kantong untuk berolahraga karena ada olahraga yang murah namun tanpa disadari manfaatnya pun hampir sama dengan ketika berolahraga di tempat kebugaran... selengkapnya » |
15 April 2013Maksimalkan Kecerdasan Anak dengan Cara Berikut... | |
 | ... Ajak anak untuk ikut olahraga Hubungan antara kebugaran fisik dengan prestasi akademik anak-anak mempengaruhi semangat belajar anak... selengkapnya » |
8 April 2013Manfaat Menarik Napas dalam-dalam bagi Kesehatan | |
 | ... Jadi luangkan waktu anda untuk melakukan teknik pernapasan ini demi kebugaran tubuh dan pikiran... selengkapnya » |
4 April 2013Yuks Berenang untuk Kesehatan! | |
 | ... Olahraga berenang selain untuk kebugaran dan kesehatan fisik juga untuk menenangkan pikiran yang sedang gundah atau stres... selengkapnya » |
27 Desember 2012Kebiasaan Sederhana yang Sangat Berguna untuk Kesehatan | |
 | ... Tidur cukup Tidur bukan hanya penting untuk menjaga kebugaran tapi juga kestabilan emosi... selengkapnya » |
10 Agustus 2012Kesehatan Terancam oleh Cuaca Ekstrem? Lawan dengan Tips Ini | |
 | ... Rutin olahraga Olahragalah secara teratur untuk menjaga kebugaran tubuh agar tidak mudah terserang penyakit karena sel T (darah putih yang menjaga tubuh terhadap infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh)... selengkapnya » |
7 Agustus 2012Kegunaan Tidur Siang bagi Tubuh | |
 | ... Tubuh lebih bugar Pada saat bekerja seharian penuh, pasti tubuh merasa lelah untuk itu tidurlah pada siang hari walaupun sebentar tetapi bisa mengembalikan kebugaran, meregenerasi tenaga dan kondisi mental kita untuk melanjutkan aktivitas selanjutnya... selengkapnya » |
20 Juni 2012Kebanyakan Nongkrong di Depan TV Bikin Cepat Letoy! | |
 | ... Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Medicine & Science in Sports & Exercise edisi Juni di Amerika menunjukkan bahwa menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer dan layar elektronik lainnya dapat menyebabkan kinerja hati, tingkat kebugaran paru-paru atau "kardiorespirasi" (sistem kinerja paru, jantung, pembuluh darah dalam menyalurkan oksigen) menurun alias ‘letoy’... Kebugaran kardiorespirasi terkait dengan kemampuan tubuh untuk mengangkut oksigen ke jaringan dan otot... selengkapnya » |
20 April 2012Otot Berubah Jadi Lemak Karena Stop Olahraga? | |
 | ... Seorang pelatih kekuatan dan kebugaran Arnav Sarkar mengatakan, penting untuk dipahami bahwa jaringan otot dan jaringan adiposa (jaringan lemak) adalah dua jenis jaringan yang sama sekali berbeda dan tidak pernah bisa berubah menjadi yang lain... Para ahli mengimbau, jika seseorang tidak dapat pergi ke pusat-pusat kebugaran atau gym, mereka dapat menggantinya dengan melakukan latihan sederhana di rumah atau latihan kardio di luar ruangan untuk menghentikan timbulnya jaringan lemak... selengkapnya » |
facebook.com/kesekolah
@kesekolah
