Ingin Tetap Sehat dan Cantik? Yuk Minum Teh Hitam

11 Agustus 2017 Artikel Kesehatan


Sejak zaman dahulu teh hitam sudah populer dan ramai diperbicangkan sebagai tanaman herbal yang dapat menjaga kesehatan serta kecantikan. Berbeda dengan teh pada umumnya, teh hitam mengandung teofilin yang dapat meningkatkan peredaran darah dan menjaga peredaran darah agar tetap normal.

Tak hanya itu, teh hitam juga mampu melancarkan saluran udara didalam tubuh sehingga memperlancar sistem pernafasan pada pengidap asma. Lalu, apa saja sih manfaat lain dari konsumsi teh hitam? Yuk simak ulasan berikut ini.

Mengurangi glukosa penderita diebetes

Teh hitam disebut mampu mengurangi kadar gula darah pada tubuh sehingga dipercaya mampu membantu penyembuhan penyakit diabetes.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Teh hitam diketahui juga mengandung alkylamines, yakni antigen yang bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, teh hitam juga mengandung senyawa tanin. Tanin memiliki peran dalam mencegah penyakit ringan akibat virus.

Menurunkan berat badan

Selain olah raga dan menjaga tingkat stres diri Anda agar mempermudah proses penurunan berat badan atau diet, pentingnya asupan yang masuk dalam tubuh Anda agar diet berhasil. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi teh hitam karena teh hitam dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak dalam tubuh.

Anti penuaan

Bagi Anda yang ingin melawan tanda-tanda penuaan, Anda disarankan meminum dua gelas teh hitam pada setiap hari. Teh hitam dipercayai memiliki sifat antipenuaan.

Menjauhkan penyakit jantung

Jantung memang sangat vital bagi kehidupan. Ketika jantung berhenti berdetak maka berhentilah hidup kita didunia ini. Maka sangat penting menjaga kesehatan jantung kita. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi teh hitam. Teh hitam yang memilki kadar kafein yang lebih rendah dari kopi namun lebih tinggi dari teh lainnya membuat teh hitam menjadi minuman tepat untuk meningkatkan peredaran darah yang mengalir keseluruh tubuh.

Meredakan stres

Teh hitam juga dapat mengatasi tingkat stree Anda. Hal ini dikarenakan kandungan yang ada dalam teh hitam dapat mengendalikan tahap hormon dalam tubuh.

Oleh: Faqih F

(Dikutip dari berbagai sumber)