Alasan Kenapa Perlu Menjadi Vegetarian

11 Agustus 2015 Artikel Kesehatan


Demi mendapatkan tubuh yang diidamkan serta kesehatan tubuh yang maksimal, maka Anda pun mulai menjalankan pola hidup sehat. Selain diet dan olahraga yang rutin, memilih jalan hidup menjadi seorang vegetarian pun mulai Anda lakukan. Siapa yang tidak suka makan daging, semua orang tentu menyukai daging dan sejenisnya. Namun, tahukah Anda? Makan daging berlebih sungguh sangat tidak baik untuk kesehatan dan juga kecantikan. Jika Anda menginginkan berat badan ideal, tubuh sehat dan cantik, mulai saat ini Anda perlu membiasakan diri menjadi seorang vegetarian. Mau tau apa saja alasannya?

Mengurangi Berat Badan

Masalah paling umum yang kerap dialami wanita adalah berat badan yang berlebih. Jika Anda ingin langsing, sehat sekaligus cantik, pastikan untuk menjadi vegetarian. Buah dan sayur tidak memiliki lemak jahat ataupun zat lain yang mudah menggemukkan badan.

Mencegah Penyakit

Untuk meminimalisir risiko kanker, diabetes, jantung ataupun penyakit lainnya, Anda perlu menjadi seorang vegetarian. Nutrisi dan vitamin yang terkandung pada buah-buahan maupun sayuran disinyalir mampu mencegah berbagai penyakit dalam tubuh. Tidak hanya itu saja, beberapa buah dan sayur dipercaya memiliki antoksidan yang baik dalam membunuh sel-sel jahat dalam tubuh salah satunya sel kanker. Buah dan sayur bisa juga meningkatkan kekebalan tubuh.

Hemat

Mengingat tahun ini harga kebutuhan pokok dan lainnya meningkat, memilih menjadi vegetarian adalah pilihan bijak. Dibandingkan dengan pengkonsumsi daging atau sejenisnya, vegetarian bisa lebih hemat bahkan lebih sehat. Saat gaji bulanan Anda tidak terlalu tinggi, agar bisa tetap menabung Anda perlu mencoba menjadi seorang vegetarian.

Panjang Umur

Jika Anda ingin memiliki usia yang cukup panjang, mulailah dengan pola hidup sehat yakni dengan menjadi seorang vegetarian dan mengurangi konsumsi daging. Buah dan sayur akan memberikan nutrisi sehat pada tubuh dan menambah rentang usia Anda. Selain tubuh yang sehat, menjadi vegetarian bisa membuat Anda tampak lebih muda, kulit lebih segar dan wajah lebih cantik alami.

Memilih menjadi vegetarian juga bisa membuat Anda dapatkan tubuh sehat dan cantik. Dibandingkan daging, sayur dan buah tentu memiliki rasa yang cukup nikmat di lidah. Tunggu apa lagi, yuk terapkan pola hidup sehat dengan menjadi vegetarian.

Oleh: Josua M
(Dikutip dari berbagai sumber)